På veg mot landet FRISK..

Eg har funne ut at eg må laga meg nokre kriterier for å vera frisk, nokre mål..

Å vera frisk er å 

- ikkje overeta, eller bruka mat for å døyve stress eller uro

- tola motgang og medgang

- stola på andre og på meg sjølv 

- ha kontroll, men også tola å ikkje ha kontroll

- å LE med magen! 

- Å sjå med hjarta 

- klara sjå dei positive glimta i kvardagen, og å setja pris på dei

- å ha blikket vendt utover, og ikkje innover..

Fekk eit fint sitat av ei venninna, som mange kanskje har høyrt før: 

Gi meg sinnsro og mot til å forandre dei tinga eg kan forandre, akseptera dei tinga eg ikkje kan forandre, og forstand til å sjå forskjellen.