Dagens bok :

Eg prøver å lesa litt innimellom, og heng meg kanskje mest opp i terapibøker og bøker basert på sanne historiar. Grunnen til det er at eg så inderlig ynskjer ein veg ut av dette, og tilbake til livet. Alle seier eg må ta små steg; men kor små steg lyt ein ta, tenkjer eg? 

Uansett, for alle som slit med noko, eller kjenner nokon som slit med noko innan psykiatrien, så er dette ei god bok å lesa. 

Det er ikke mer synd på deg enn andre; En bok om ansvar og frigjøring - Ingvard Wilhelmsen. Han driv ein hypokonderklinikk i Bergen, og har god kunnskap og erfaring innan kognitiv terapi. I boka vert ein kjent med ei som har slete psykisk store delar av livet, og som gjennom sjukdom har gjort seg sjølv til eit offer. I følge Wilhelmsen er eit offer ein som forklarer sine problem med ting som har skjedd i fortida. Vidare skriv han at "hovudproblemet i livet vårt er ikke det som skjer, men hvordan vi velger å forholde oss til det". 

Det boka lærer meg er at eg må byrja å ta ansvar sjølv for eigne valg. Dette er vanskelig. Særskilt når ein er innlagt på tvang og ikkje får ta så mange valg sjølv. Men eg gleder meg til å komme "ut igjen", og ta fatt på livet. Eg skal kanskje berre ikkje ha det så travelt som sist. 

Til alle andre, vil eg sei; nyt livet, dei små oppturane og set pris på dei rundt deg og friheten du har. Om det så berre er å få gå på toalettet åleine (Galgenhumor).